Da Biofilia à Ecoterapia. A Importância dos Parques Urbanos para a Saúde Mental

Há evidência científica crescente de que os espaços naturais apresentam um conjunto de características tisicas, químicas e sensoriais que melhoram a saúde psicofisiológica e têm efeitos positivos sobre traços psicológicos como o humor e a ansiedade, a convivialidade e a cooperação. A biofilia estuda os efeitos positivos da natureza sobre a saúde e o bem-estar, e a ecoterapia integra a ecologia à psicoterapia através do alargamento do setting a sessões e atividades nos espaços naturais, e através da promoção de comportamentos pró-ambientais. O presente artigo abordará estas questões, partindo do conceito de biofilia e contextualizando a ecoterapia no conjunto geral das psicoterapias, e da psicodinâmica em particular, defendendo a importância dos parques urbanos para uma correta promoção da saúde mental e da biodiversidade nas cidades